セルライトを除去しよう 　

　今日のテーマは「セルライトを除去しよう」です。セルライトは、女性のみに見られる現象です。太もも、お尻、お腹の部分の表皮に近い部分に出来るようです。定義では「太って大きくなった脂肪細胞の周辺に、血行不良により水分や老廃物がたまったブヨブヨした塊」とされています。

　女性ホルモンが関係していると言われています。足のむくみや冷え性とも関係があるようです。単純な節食（ダイエット）や運動では落ちないと言われていますが・・・。

１）人間の筋肉はへそから下が７０％と言われています。女性は子供を生み育て　　る機能があ るので、男性より脂肪がつきやすい体質です。多少の運動では、　　しつこいセルライトは除去しません。

２）5月5日放映の「あるある大辞典」（さんさんテレビ）でも特集されていまし　　た。原因は 「血行不良」であるとの事でした。血行不良の改善策が、即「セ　　ルライトの除去」になり ます。

３）お風呂で暑いお湯に15分つかり、冷水シャワー。それを３〜4回繰り返す。あ　　とはリンパ のマッサージをします。血行不良の改善になることはまちがいあ　　りません。

＊　全般的には文明病の要素です。男性の場合は「内臓脂肪蓄積による肥満」で　　しょう 。 運動不足と過食が最大の原因だと思いました。

＊　「あるある」でもゲスト出演のタレント森口博子は、セルライトはゼロでし　　た。やはり 「 人に見られる仕事」をされている職業人は違いますね。「足　　風呂ーバブル風呂とエス テなどが効果があるようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

* 一般には時間も、コストもかかり難しいとは思います。でもこれから夏にかけ　て見られる季節になります。ダイエットにもチャンスです。女性の皆さん頑張　って美しくなってください。

　人目のゲストです

２００２年３月１日